メトロノームが安眠に良いと知り最近はずっと寝る際に流しています。 テンポは1分間に20回のペース。 音に意識を向ければ確かによく眠れる。 …だけど必ず早朝に1度目が覚めてしまう、そして再度流して眠る…の繰り返しです。 はたしてこれは効いているのか謎…